案例：某甲公司与某乙公司签订《煤炭买卖合同》，约定甲公司向乙公司供应煤炭，单价为800元/吨，履行期限为1年。合同履行6个月后，因国家政策调整，煤炭价格大幅上涨，市场价涨至1200元/吨，甲公司若按原约定价格履行，将遭受重大损失，遂向乙公司提出变更合同单价，乙公司拒绝，要求甲公司按原约定价格继续履行。甲公司诉至法院，主张因情势变更，请求法院变更合同单价。法院经审理认为，煤炭价格大幅上涨属于订立合同时无法预见、不可避免且不属于商业风险的重大变化，构成情势变更，判决变更合同单价为1100元/吨，双方按变更后的单价履行合同。

上海合同纠纷律师建议：1.  情势变更的认定需满足四个条件：订立合同时无法预见、不可避免、不属于商业风险、导致合同履行显失公平；2.  发生情势变更后，双方应优先协商变更或解除合同，合理分担损失，避免直接起诉，减少时间和经济成本；3.  主张情势变更的一方，应收集相关证据（如政策文件、市场价格变动证明、行业报告等），证明情势变更的发生及对合同履行的影响；4.  商业风险（如普通的价格波动、市场竞争）不属于情势变更，不能以此为由要求变更或解除合同；5.  合同履行过程中，密切关注政策、市场等变化，及时发现情势变更迹象，主动与对方沟通协商；6.  可在合同中约定情势变更的处理方式，明确变更或解除合同的条件、损失分担比例，避免后续争议；7.  情势变更不同于不可抗力，不可抗力是不能预见、不能避免、不能克服的客观情况，而情势变更通常是政策调整、市场突变等可预见但未预见的情况。

法律法规：《中华人民共和国民法典》第五百三十三条：合同成立后，合同的基础条件发生了当事人在订立合同时无法预见的、不属于商业风险的重大变化，继续履行合同对于当事人一方明显不公平的，受不利影响的当事人可以与对方重新协商；在合理期限内协商不成的，当事人可以请求人民法院或者仲裁机构变更或者解除合同。人民法院或者仲裁机构应当结合案件的实际情况，根据公平原则变更或者解除合同。第五百九十条：当事人一方因不可抗力不能履行合同的，根据不可抗力的影响，部分或者全部免除责任，但是法律另有规定的除外。因不可抗力不能履行合同的，应当及时通知对方，以减轻可能给对方造成的损失，并应当在合理期限内提供证明。当事人迟延履行后发生不可抗力的，不免除其违约责任。