法院在调整违约金时，主要依据《民法典》第五百八十五条规定，以实际损失为基础，兼顾合同的履行情况、当事人的过错程度以及预期利益等综合因素，根据公平原则和诚实信用原则予以衡量。实际损失是调整违约金的重要参考，包括直接损失和间接损失。若违约方的违约行为导致守约方生产停滞，所产生的设备闲置费用、工人待岗工资等属于直接损失；因无法按时交付产品给守约方造成的可得利益损失则属于间接损失。合同的履行情况方面，如果合同已大部分履行，仅因一些小的瑕疵违约，与合同尚未开始履行就违约相比，违约金的调整幅度可能不同。当事人的过错程度也是考量因素，故意违约与过失违约在违约金调整时会有所区别。预期利益即当事人在订立合同时期望从合同履行中获得的利益，法院也会予以考虑。​

案例：甲公司与乙公司签订货物买卖合同，约定乙公司向甲公司供应一批货物，若乙公司违约，需支付违约金 20 万元。乙公司因自身管理不善，未能按时交付货物，导致甲公司无法按时向其下游客户供货，甲公司为此支付了违约赔偿金 15 万元，同时因生产停滞产生额外成本 5 万元。乙公司认为违约金过高，请求法院调整。​

法律分析：在本案例中，甲公司的实际损失为支付给下游客户的违约赔偿金 15 万元及生产停滞产生的额外成本 5 万元，共计 20 万元。法院在调整违约金时，会首先以甲公司的实际损失 20 万元为基础。考虑到乙公司是因自身管理不善故意违约，且合同完全未履行，法院可能会根据公平原则和诚实信用原则，综合判断是否需要对违约金进行调整。若认定 20 万元违约金并未过分高于实际损失，可能不会支持乙公司调整违约金的请求；若认为违约金过高，会适当降低违约金数额。​

律师建议：对于守约方，在主张违约金时，要详细计算并提供因对方违约导致的实际损失证据，包括直接损失和间接损失的相关凭证，如费用支出票据、收入减少证明等，以便法院准确认定损失金额。对于违约方，如果认为违约金过高，应积极向法院提供证据，证明自己的过错程度较小、合同履行情况较好等，争取法院适当调整违约金。同时，合同双方在签订合同时，应合理约定违约金数额，避免违约金过高或过低，减少后续因违约金调整产生的纠纷。​